1. Kui kaalud lahkuminekut või oled juba lahku läinud

Lahkuminek ei ole ainult paarisuhte lõpp – see on suur muutus kogu perele. Oluline on võtta aega mõtlemiseks, mõista oma tundeid ja näha ka lapse vaatenurka. Isegi lahkumineku korral jääb vanemlus alles.

→ Vanema juhend: teave ja tugi lahku minevatele lastega peredele (PDF)
→ Vanemajuhend – lahkuminek (PDF)

2. Kuidas lahkuminek last mõjutab

Laps tajub muutusi sageli varem ja sügavamalt, kui täiskasvanud arvavad. Tema jaoks on oluline turvatunne, selgus ja teadmine, et mõlemad vanemad jäävad alles. Lapse reaktsioonid võivad olla väga erinevad – ja kõik need on mõistetavad.

→ Lahkuminek (PDF)

3. Kuidas lapsega rääkida ja teda kuulata

Lapsega rääkimine ei tähenda ainult selgitamist, vaid ka kuulamist. Lapsel on õigus oma arvamusele ja tunnetele, sõltumata vanusest. Õigel viisil ärakuulamine aitab lapsel kohaneda ja vähendab pingeid.

→ Lapse ärakuulamine – vanema meelespea (PDF)

4. Toetav vanemlus pärast lahkuminekut

Pärast lahkuminekut muutub vanematevaheline suhe, kuid lapse vajadus mõlema vanema järele jääb. Toetav vanemlus tähendab koostööd, austust ja lapse huvide seadmist esikohale – ka siis, kui see on emotsionaalselt raske.

→ Last toetava vanema väärtused (PDF)

5. Mis on perelepitus ja millal see aitab

Perelepitus on turvaline ja struktureeritud viis, kuidas vanemad saavad neutraalse spetsialisti toel arutada lapse elukorralduse küsimusi. See ei ole teraapia ega kohus, vaid võimalus leida lapse huvidest lähtuvad kokkulepped.

→ Perelepitus lapsevanemale – ABC (PDF)
→ Voldik-perelepituse meelespea (PDF)

→ Mis on läbirääkimistel oluline (PDF)

6. Kuidas perelepitus päriselt kulgeb

Perelepitus toimub sammhaaval: eelinfo, sessioonid, lapse kaasamine ja kokkulepped. Vanemad jäävad otsustajateks – lepitaja aitab hoida fookust ja tasakaalu. Riiklik perelepitus on lapsevanematele tasuta.

→ Perelepitusmenetluse eelinfo (PDF)
→ Lepitusmenetluse põhimõtted (PDF)
→ Perelepitus: 1. sessiooni järelinfo (PDF)

7. Läbirääkimised ja kokkulepped lapse nimel

Kokkulepete sõlmimine on sageli emotsionaalselt keeruline. Abi on sellest, kui eristada tunded probleemidest ja keskenduda tegelikele vajadustele. Hästi sõlmitud kokkulepped aitavad ennetada uusi konflikte.

→ Mis on läbirääkimistel oluline? (PDF)

8. Ohutus, lapse kaitse ja erijuhud

On olukordi, kus mure ei ole ainult konflikt, vaid ka lapse turvalisus. Sellistel juhtudel on oluline teada, kuhu pöörduda ja millised on vanema kohustused. Abi küsimine on vastutustundlik tegu.

→ Ohutusraamat lapsevanemale (PDF)
→ Abivajavast lapsest teatamine ja andmekaitse (PDF)